A Coenzima Q10, também conhecida como CoQ10, é uma substância naturalmente presente no organismo e participa de processos importantes relacionados à produção de energia celular.
Ela está especialmente presente nas mitocôndrias, estruturas responsáveis pela produção de grande parte da energia utilizada pelas células, e também apresenta atividade antioxidante.
Por sua participação no metabolismo celular, a CoQ10 vem sendo estudada em diferentes áreas relacionadas à energia e ao envelhecimento saudável.
Coenzima Q10 e energia celular
Nosso organismo precisa de energia continuamente para realizar suas funções.
Grande parte dessa energia é produzida nas mitocôndrias na forma de ATP, molécula utilizada pelas células como fonte de energia. A Coenzima Q10 participa diretamente desse processo, atuando na cadeia de transporte de elétrons mitocondrial.
O organismo produz CoQ10 naturalmente, e pequenas quantidades também podem ser obtidas por meio da alimentação, principalmente em alimentos como carnes e peixes. A suplementação é uma forma prática de complementar sua ingestão quando necessário.
Coenzima Q10 e ação antioxidante
Além de participar da produção de energia celular, a CoQ10 apresenta atividade antioxidante.
Os antioxidantes fazem parte dos mecanismos de proteção das células contra os efeitos do estresse oxidativo, processo que ocorre naturalmente no organismo e pode ser influenciado por diversos fatores relacionados ao estilo de vida e ao envelhecimento.
Essa dupla atuação, participação no metabolismo energético e atividade antioxidante, ajuda a explicar o crescente interesse científico pela Coenzima Q10.
Por que combinar Coenzima Q10 com Vitamina E?
A vitamina E é um nutriente com reconhecida ação antioxidante.
A combinação de Coenzima Q10 + Vitamina E reúne dois nutrientes relacionados aos mecanismos antioxidantes do organismo em uma única suplementação.
Associada a uma alimentação equilibrada, atividade física e bons hábitos, a suplementação pode fazer parte de uma rotina consistente de cuidado com a saúde.
Para que serve, segundo o rótulo
A vitamina E é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.
Coenzima Q10 + Vitamina E Elysia Vita
A Coenzima Q10 + Vitamina E Elysia Vita fornece 200 mg de Coenzima Q10 + 10 mg de Vitamina E na porção diária de 2 cápsulas.
A recomendação de consumo é de 2 cápsulas ao dia. Como a CoQ10 é uma substância lipossolúvel, seu consumo junto a uma refeição que contenha fontes de gordura, como ovos ou abacate, pode favorecer sua absorção.
A fórmula é sem glúten e sem lactose.
Perguntas frequentes
Para que serve a Coenzima Q10 + Vitamina E?
A coenzima Q10 está envolvida em processos de produção de energia nas células. Segundo o rótulo, a vitamina E é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.
Como tomar?
A recomendação é de 2 cápsulas ao dia, de preferência junto a uma refeição, ou conforme orientação de médico ou nutricionista.
Contém glúten ou lactose?
Não. A fórmula é sem glúten e sem lactose.
Qual a dose de Coenzima Q10?
A porção diária de 2 cápsulas fornece 200 mg de Coenzima Q10 e 10 mg de vitamina E.
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Suplemento alimentar. Fabricado no Brasil por indústria regularizada. Consulte no rótulo a composição, recomendação de uso, lote e validade. Suplementos alimentares não são medicamentos.